Яичные кексы с овощами — быстрый завтрак в укрытии

Автор
Пончитта Весельская
Комментарии
1
Рейтинг
5
К ингредиентам
Фото: Depositphotos
Полезности Легкий!
4
порции
20 мин
приготовление
10 мин
подготовка
90
ккал
7 г
белки
5 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сейчас, как никогда, нужны силы, калории и блюда, которые можно быстро и вкусно приготовить.

Предлагаем вам приготовить яичные кексы с замороженными овощами или с теми, которые есть в наличии. На первое подойдет простой суп, который готовится с наименьшим количеством ингредиентов. А вот на второе или к чаю можно приготовить именно кексики.

Ингредиенты 5

4

Основные

Яйца куриные 3 шт.
Молоко 2,5% 2 ст. л.
Смесь овощей 1 стаканчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Купить в
Шаг 1/6

Разогрейте духовку до 180 градусов.

Шаг 2/6

Разбейте яйца в миску, добавьте молоко. Хорошо взбейте.

Шаг 3/6

Овощи, если они были заморожены, обдайте горячей водой, если нет — мелко нашинкуйте.

Шаг 4/6

Добавьте тертый сыр (если есть), соль и перец. Хорошо перемешайте.

Шаг 5/6

Наполните силиконовые формы для кексов. Если таких форм нет, можно залить смесь прямо на противень. Тогда выйдет пирог.

Шаг 6/6

Выпекайте в духовке 20 минут.

Лучшие рецепты категории

Подпишись на нас
в Google News

Похожие публикации

    • Вкусно!

    Стань автором

    В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты - это настоящие сокровища, которыми стоит поделиться с другими.

    Добавить рецепт