- 1
- порция
- 5 мин
- приготовление
- 2 мин
- подготовка
ккал
- 1 г
- белки
- 51 г
- жиры
- 7 г
- углеводы
Этот простой в приготовлении маринад можно использовать как для куриных ножек, так и для других частей тушки.
Он особенно понравится любителям пикантных блюд. Смесь специй придаст куриному мясу пряный аромат и острый вкус, а лимонный сок выгодно уравновесит ее благодаря умеренной кислотности. Обратите внимание: количество ингредиентов рассчитано на 800 г сырых куриных ножек!
SHUBA советует запеченные куриные бедрышки, хрустящие крылышки и наггетсы, если вам нужно приготовить быструю закуску. А для сытного ужина подойдут отбивные, запеченные в пряном соусе, или фрикадельки с морковью и йогуртовым соусом.
Ингредиенты 7
Основные
Очистите чеснок от кожуры и мелко нарежьте или раздавите в чеснокодавке.
Соедините все ингредиенты в большой миске, хорошо перемешайте и положите мясо в смесь.
Лучше мариновать мясо не менее получаса, или, если есть возможность, поставить его на ночь в холодильник.
