Можно без гарнира: свиные ребрышки, тушеные со шпинатом
- Сложность приготовления
- Легкий
- 5
- порций
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
ккал
- 44 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 8 г
- углеводы
Свиные ребрышки, тушеные со шпинатом — верный способ оживить традиционный обед или ужин. Это блюдо простое в приготовлении и быстрое, а вкус порадует всю семью!
Обычно свиные ребрышки не обходятся без глазури, которую готовят из кетчупа, соевого соуса, териаки или меда. Чтобы не загрязнить пальцы липким соусом и уменьшить калорийность блюда, вы можете попробовать другой способ — обжарить ребрышки на сухой сковороде, а затем протушить вместе со шпинатом и зеленью. Получится не менее вкусно и полезнее!
Вы можете есть свиные ребрышки со шпинатом без гарнира, или добавить картофель с соусом песто и легкий салат «Цезарь» . Это идеальное сопровождение для ребрышек, уверяем, что ваша семья будет счастлива!
Ингредиенты 7
Основные
Свиные ребрышки вымойте, нарежьте порционными кусочками, посолите и поперчите. Обжарьте на сухой сковороде с двух сторон до румяности, приблизительно по 3-4 минуты с каждой стороны.
Зелень вымойте, обсушите, порежьте и добавьте к мясу. Жарьте, помешивая, еще 1-2 минуты. Затем положите почищенный и измельченный чеснок, лавровые листья тушите под крышкой 10-15 минут.