Банановые чипсы — рецепт вкусного и полезного перекуса
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1:10
- часы приготовление
- 10
- минут подготовки
ккал
- 1 г
- белки
- 0.34 г
- жиры
- 23 г
- углеводы
Чем бы поживиться, чтобы не чувствовать вину за лишние калории? На помощь всегда придут банановые чипсы. Это легкий и здоровый перекус для детей и взрослых.
Банановые чипсы не только можно брать с собой на учебу, работу, прогулку, в дорогу или тренажерный зал. Ими также можно украшать овсянку или греческий йогурт на завтрак, создавать декор для пирогов и пирожных.
Эти банановые чипсы не нуждаются в дополнительном подслащении, поэтому никакого сахара, сахарной пудры или меда. Только лимонный сок, который остановит потемнение фруктов и обогатит их витамином С. Утолите голод со вкусом!
Еще один полезный снек — свекольные чипсы. Попробуйте и выберите своего фаворита!
Ингредиенты 2
Основные
Помойте и очистите бананы от кожуры. Нарежьте их тонкими кружочками толщиной 2-3 мм.
Разложите кусочки банана на противне, застеленном пергаментной бумагой, на небольшом расстоянии друг от друга.
Смажьте кружки банана лимонным соком и поставьте в разогретую до 120°С духовку на 45 минут. Затем достаньте банановые чипсы, переверните их на другую сторону и готовьте еще около 25 минут.
По истечении времени запекания выложите банановые чипсы в небольшую миску и подайте к столу.