Идеи
Яичница в пароварке — быстро и бюджетно
- Сложность приготовления
- Легкий
- 3
- порции
- 30
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
172
ккал
ккал
- 15 г
- белки
- 11 г
- жиры
- 0.86 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Если вы решили отказаться от жареного, то яичница в пароварке — отличный способ это начать.
В этом блюде ничего особенного, обычные яйца на пару без капли жира или масла, чище соль и специи. Добавьте к ним салат хориатики — и получите очень полезный завтрак, который придаст сил на целый день.
Ингредиенты 3
Основные
Шаг 1/3
Аккуратно разбейте яйца в специальную форму для пароварки, посолите и поперчите.
Шаг 2/3
Установите форму на пароварку и готовьте яичницу в течение 20 минут.
Шаг 3/3
После того как яичный белок и желток загустеют, выключите пароварку. Приятного аппетита!