Фото: Depositphotos
Идеи

Как приготовить омлет в пароварке

Сложность приготовления
Легкий
2
порции
40
минут приготовление
10
минут подготовки
191
ккал
15 г
белки
13 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Паровой способ приготовления омлета раскрывает нежность вкуса и делает консистенцию более воздушной, легкой, рыхлой. Такой завтрак нравится детям, поэтому смело готовьте его перед школой.

К омлету можно добавить помидоры, сладкий перец, сосиски, спаржу или стручковую фасоль. Тогда блюдо станет более многогранным и заиграет новыми вкусами.

Обязательно добавьте к паровому омлету салат хориатики — он нежный, нежирный, питательный и вкусный.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/5

В миску разбейте яйца, посолите по вкусу и взбейте в легкую пену.

Шаг 2/5

Зелень промойте и обсушите на полотенце, мелко нашинкуйте.

Шаг 3/5

Добавьте молоко и снова все перемешайте.

Шаг 4/5

Смажьте форму растительным маслом, вылейте яично-молочную смесь и посыпьте зеленью.

Шаг 5/5

Готовьте омлет в пароварке 30 минут. Готовое блюдо посыпьте натертым сыром. Приятного аппетита!

Подпишись на нас
в Google News