- 2
- порции
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 14 г
- белки
- 25 г
- жиры
- 23 г
- углеводы
Насыщенный белками и яичным вкусом, этот веганский омлет сытный и вкусный. Приготовьте его на завтрак всего за 15 минут из простых ингредиентов.
Рецепт веганского омлета:
Ингредиенты 8
Основные:
Взбейте все ингредиенты до однородной массы консистенции теста для блинов. Может оказаться, что молока может понадобиться немного больше. Всё зависит от качества тофу. Также вместо крахмала картофельного можно использовать 1 ст.л. нутовой муки.
Разогреваем сковороду с растительным маслом и выливаем массу, обжаривая с каждой стороны до золотистого цвета.
Подавайте с любимой начинкой, например овощами или даже с арахисовой пастой. Этот омлет хорош в любом варианте!
Лучшие рецепты категории
Пончитта Весельская
30 мин
Березовый сок с лимоном для долгого хранения
Юлия Мясоедова
50 мин