Деньги на ветер: врач назвала успокоительные, которые лучше не покупать

Автор: Юлия Коваль

Фото: Pexels

Справиться с ежедневным стрессом без таблеток становится все труднее? Тогда вам следует познакомиться со списком популярных успокоительных, которые недостаточно исследованы и эффективны.

Диетолог и семейный врач Юлия Коваль перечисляет успокоительные, которые пользуются спросом в аптеках, но на самом деле не способны улучшить эмоциональное состояние.

Сейчас у каждого тяжелое эмоциональное состояние и с каждым днем все труднее становится справляться самостоятельно. Тема успокоительных становится актуальной. Ежедневно обращаются пациенты с просьбой назначить им успокоительные или сразу идут в аптеку и покупают там, что посоветовала подруга, знакомая или увидели в рекламе.
Юлия Коваль

Вас заинтересует: 5 продуктов, которые помогут преодолеть стресс

Недейственные успокоительные по мнению врача, которые часто покупают в аптеках:

Глицин

Якобы идеальный препарат, согласно инструкции, снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает настроение, сон, повышает умственную работоспособность и т. д., при этом вообще без побочных действий, разрешен и детям, но его действие приравнивается к эффекту плацебо.

Адаптол «Мебикар»

Тоже одно из самых популярных успокоительных с широким сектором свойств, но исследования с проверенными результатами его использования отсутствуют.

Это важно: Как не «заедать» стресс: советы нутрициолога

Действие некоторых успокоительных не подтверждено исследованиями / © Depositphotos — Действие некоторых успокоительных не подтверждено исследованиями / © Depositphotos

Тенотен

По словам производителя, оказывает стрессопротекторное и ноотропное действие, улучшает память и обучаемость, а на самом деле это гомеопатия — никакой доказательной базы нет.

Бифрен (Фенибут)

Наверное одно из самых частых назначений, но на самом деле нет каких-либо исследований, подтверждающих эффективность этого препарата. Более того, есть многочисленные сообщения о том, что фенибут может приводить к развитию зависимости, а внезапное прекращение приема — к психомоторному возбуждению и галлюцинациям.

Узнайте также: Что есть, чтобы уменьшить стресс: поможет психобиотическая диета

Растительные препараты

Абсолютным топом и самым популярным товаром в аптеках остаются растительные препараты — пасифлора, боярышник, пустырник, валериана, мята. Все эти растительные препараты объединяет одно — неисследованность и неэффективность.

Обязательно обсуждайте подробно и тщательно все назначения врача. При необходимости при каких-либо сомнениях обратитесь за альтернативным мнением к профильному специалисту.

Читайте простые советы, как успокоиться при стрессе и беспокойстве. Это можно сделать даже с помощью еды!

Текст опубликован с разрешения автора. Оригинал.