Чечевичный хлеб
Фото: Depositphotos

Как испечь диетический хлеб с сыром из чечевицы

Сложность приготовления
Легкий
6
порций
55
минут приготовление
5
минут подготовки
396
ккал
24 г
белки
19 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сегодня у нас очень простой рецепт для особых бутербродов — хлеб из чечевицы. Совсем немного усилий, и у вас получится буханка приятного желто-оранжевого цвета, очень вкусная и мягкая.

Мука из бобовых может стать хорошей заменой пшеничной в выпечке, если у вас есть непереносимость глютена или вы внимательно следите за своим питанием. Из чечевичной муки можно приготовить не только хлеб, но и крекеры, блины, домашнюю пасту.

Конечно, бобовую муку можно купить, но ее также легко приготовить дома. Просто тщательно измельчите бобовые с помощью мощного блендера или кофемолки.

Раньше мы рассказывали, какой хлеб самый полезный для фигуры.

Ингредиенты 9

Основные

Шаг 1/3

Чечевицу замочите на 2 часа. Затем хорошо промойте, выложите в чашу блендера и измельчите. Вбейте яйца и взбейте до однородности.

Шаг 2/3

Массу переложите в миску, добавьте сметану, тертый сыр, оливковое масло, разрыхлитель, соль, тмин и тщательно размешайте.

Шаг 3/3

Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите в нее тесто. Сверху посыпьте кунжутом. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40 минут.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым
Купити в Silpo

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно