Польза на завтрак: творожная запеканка с отрубями и яблоками

Творожная запеканка с отрубями и яблоками — это настоящая копилка пользы. Отруби содержат витамины Е и группы В, а также клетчатку, способствующую работе кишечника. Творог — источник белка и кальция, который гарантирует прочность нашим костям. А яблоки — вместилище витамина С, калия и железа и хорошо насыщают.

Творожную запеканку хорошо подавать на завтрак, но она может стать достойным участником домашней чайной церемонии. Сопровождайте десерт шариком сливочного или ванильного мороженого, если хотите сделать приятное родным.

Вы можете приготовить сахарную пудру дома, если у вас закончились запасы.