- 8
- порций
- 40 мин
- приготовление
- 20 мин
- подготовка
ккал
- 16 г
- белки
- 13 г
- жиры
- 23 г
- углеводы
Эта изысканная и нежная запеканка будет особенно вкусной для детей. Она еще и полезна благодаря сочетанию аппетитных ингредиентов.
Если вы ищете рецепты, чтобы использовать тыкву, и устали от простого запеченного продукта, попробуйте эту ароматную и изысканную запеканку. Мы предоставили только основные ингредиенты, но вы можете фантазировать. Например, добавьте изюм, яблоки, орехи и сухофрукты или сделайте соленый вариант, добавив твердый соленый сыр, грибы, лук, много зелени и любимый белок (например, курицу).
Попробуйте также нафаршировать тыкву, замариновать ее или запечь.
Ингредиенты 7
Основные
Тыкву нарежьте небольшими кусочками и поставьте запекаться в разогретую на 180 градусов духовку на 15-20 минут. Извлеките печеную тыкву из духовки, перебейте в блендере и отложите.
Добавьте в тыквенное пюре овсяные хлопья, хорошо перемешайте и отставьте на 10-15 минут.
Взбейте яйца до однородности и смешайте с домашним творогом. Затем соедините со смесью тыквы и овсянки. Перемешайте.
Смажьте форму сливочным маслом, вылейте в нее тесто. Сверху смажьте сметаной и поставьте в разогретую духовку до 180 градусов. Выпекайте 30-35 минут.
Дайте остыть в форме и подавайте.
Власний Рахунок
Комментарии