top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Запеканка с овсянкой и тыквой
Фото: Depositphotos

Запеканка с овсянкой и тыквой

Автор
Запеканка с овсянкой и тыквой
Юлия Зверькова
Рейтинг
5
Комментарии
1
Сложность приготовления
Легкий
8
порций
40
минут приготовление
20
минут подготовки
270
ккал
16 г
белки
14 г
жиры
23 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Эта изысканная и нежная запеканка будет особенно вкусной для детей. Она еще и полезна благодаря сочетанию аппетитных ингредиентов.

Если вы ищете рецепты, чтобы использовать тыкву, и устали от простого запеченного продукта, попробуйте эту ароматную и изысканную запеканку. Мы предоставили только основные ингредиенты, но вы можете фантазировать. Например, добавьте изюм, яблоки, орехи и сухофрукты или сделайте соленый вариант, добавив твердый соленый сыр, грибы, лук, много зелени и любимый белок (например, курицу).

Попробуйте также нафаршировать тыкву, замариновать ее или запечь.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Тыкву нарежьте небольшими кусочками и поставьте запекаться в разогретую на 180 градусов духовку на 15-20 минут. Извлеките печеную тыкву из духовки, перебейте в блендере и отложите.

Шаг 2/4

Добавьте в тыквенное пюре овсяные хлопья, хорошо перемешайте и отставьте на 10-15 минут.

Шаг 3/4

Взбейте яйца до однородности и смешайте с домашним творогом. Затем соедините со смесью тыквы и овсянки. Перемешайте.

Шаг 4/4

Смажьте форму сливочным маслом, вылейте в нее тесто. Сверху смажьте сметаной и поставьте в разогретую духовку до 180 градусов. Выпекайте 30-35 минут. 

Дайте остыть в форме и подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
  • Irina Shishko

    Irina Shishko

    год назад

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно