ru
ru
додай рецепт
Запіканка з вівсянкою та гарбузом
Фото: Depositphotos

Запіканка з вівсянкою та гарбузом

Автор
Запіканка з вівсянкою та гарбузом
Юлія Звєрькова
Рейтинг
5
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
8
порцій
40
хвилин готування
20
хвилин підготовки
270
ккал
16 г
білки
14 г
жири
23 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Ця вишукана та ніжна запіканка особливо смакуватиме дітям. Вона не лише смачна, але й корисна завдяки поєднанню апетитних інгредієнтів.

Якщо ви шукаєте рецепти, щоб використати гарбуз, і втомилися від простого запеченого продукту, спробуйте цю ароматну та вишукану запіканку. Ми подали лише основні інгредієнти, але ви можете фантазувати. Наприклад, додайте родзинки, яблука, горіхи та сухофрукти, або зробіть солоний варіант, додавши твердий солоний сир, гриби, цибулю, багато зелені та улюблений білок (наприклад, курку).

Спробуйте також нафарширувати гарбуз, замаринувати його або запекти.

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/4

Гарбуз наріжте невеликими шматочками та поставте запікатися в розігріту на 180 градусів духовку на 15-20 хвилин. Вийміть печений гарбуз із духовки, перебийте у блендері та відкладіть.

Крок 2/4

Додайте в гарбузове пюре вівсяні пластівці, добре перемішайте та відставте на 10-15 хвилин.

Крок 3/4

Збийте яйця до однорідності та змішайте їх з домашнім сиром. Потім поєднайте з сумішшю гарбуза та вівсянки. Перемішайте.

Крок 4/4

Змажте форму вершковим маслом, вилийте в неї тісто. Зверху змажте сметаною та поставте у розігріту до 180 градусів духовку. Випікайте 30-35 хвилин. 

Дайте остигнути в формі та подавайте.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Irina Shishko

    Irina Shishko

    рік тому

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно