Фаршированные помидоры с булгуром
Фото: Depositphotos

Фаршированные помидоры с баклажаном и булгуром

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
1
час приготовление
15
минут подготовки
390
ккал
23 г
белки
21 г
жиры
30 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Фаршированные помидоры с баклажаном и булгуром — вкусная закуска со средиземноморским ароматом.

Читайте также: Помидоры, фаршированные козьим сыром и ароматными травами

Начинка фаршированных помидоров состоит из булгура, обогащенного баклажанным пюре, говяжьим фаршем, зеленью и специями. Последний штрих, который сделает закуску еще вкуснее — томатный соус, в котором запекаются помидоры.

Предлагаем также рецепт фаршированных помидоров гратен, который создал известный бренд-шеф ресторанных проектов Fozzy Group Марко Черветти.

Ингредиенты 10

Основные

Шаг 1/4

Баклажан помойте, поколите вилкой и запеките в духовке в течение 15 минут при 200°C. Затем дайте остыть и очистите от кожуры, мякоть пюрируйте в блендере.

Шаг 2/4

Помидоры среднего размера промойте, срежьте верхушки и отложите в сторону. Аккуратно чайной ложкой достаньте мякоть и положите в чашу блендера. Добавьте соль, перец, оливковое масло и измельчите. Выложите томатный соус в форму для запекания.

Шаг 3/4

Очистите лук и чеснок и натрите на мелкую терку. В фарш положите баклажанное пюре, лук с чесноком, булгур, измельченную зелень, соль, перец и специи. Хорошо перемешайте.

Шаг 4/4

Наполните помидоры фаршем, накройте срезанными верхушками и переложите их в форму. Накройте фольгой и поместите в разогретую духовку на 15 минут. Затем снимите фольгу и запекайте еще 30 минут.

Перед подачей посыпьте готовые помидоры зеленью.

Кстати, вы можете попробовать не менее роскошный рецепт фаршированных баклажанов по-гречески.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно