Фаршированные баклажаны с фетой
Фото: Depositphotos

С оливками и фетой: фаршированные баклажаны по-гречески

Сложность приготовления
Средний
4
порции
50
минут приготовление
10
минут подготовки
176
ккал
7 г
белки
9 г
жиры
20 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Греция — настоящий рай для гурманов. Свежие овощи и ароматные травы высочайшего качества являются основой этой кухни. А типичные для всего средиземноморского региона, фаршированные баклажаны у греков получаются лучше!

Фаршированные баклажаны по-гречески, наполненные овощами и ароматами Средиземноморья, станут центральным блюдом ужина. Они не только бросаются в глаза, но и манят своими аппетитными запахами. Добавление тмина придает блюду сладкую землистую нотку.

Фаршированные баклажаны по-гречески существуют в нескольких вариациях: с начинкой на основе мясного фарша, яиц и феты или с начинкой из баклажанной мякоти, овощей, оливок и феты. Именно второй вариант мы сегодня приготовим!

Не пропустите наш мини-гид из маст-трай блюд греческой кухни.

Ингредиенты 14

Основные

Шаг 1/6

Разместите решетку в верхней трети духовки, разогрейте ее до 200°C. Застелите форму фольгой.

Шаг 2/6

Овощи помойте и обсушите. Каждый баклажан разрежьте вдоль пополам. Используя ложку, выскоблите мякоть из половинок, оставив около 1 см по бокам и снизу. Грубо нарежьте мякоть и отложите в сторону.

Шаг 3/6

Сбрызгайте баклажанные лодочки 1 столовой ложкой масла. Положите их срезом на подготовленную форму и запекайте до мягкости, 20-25 минут. Выньте из духовки и увеличьте температуру до высокой.

Шаг 4/6

Пока запекаются баклажаны, подготовьте другие ингредиенты: нарежьте консервированные помидоры и болгарский перец кубиками, разрежьте оливки на четвертинки, зелень измельчите. Лук и чеснок почистите и мелко нарежьте.

Шаг 5/6

Нагрейте 1 столовую ложку растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Положите лук и жарьте, часто помешивая, до мягкости от 3 до 4 минут. Добавьте томатную пасту, тмин и чеснок. Готовьте, помешивая, до появления аромата около 1 минуты. Положите помидоры, болгарский перец и отложенную мякоть баклажанов. Готовьте, периодически помешивая, пока баклажаны не станут мягкими, от 8 до 10 минут. Снимите с огня, добавьте петрушку, оливки и уксус.

Шаг 6/6

Выложите начинку в баклажановые лодочки и покрошите сверху фету. Отправьте их снова и духовку и запекайте от 6 до 8 минут. По желанию посыпьте свежим орегано и укропом.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно