- 2
- порции
- 15 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 2 г
- белки
- 0.52 г
- жиры
- 24 г
- углеводы
Тыквенный фреш с добавлением моркови, яблока и сельдерея — отличный и вкусный источник витаминов зимой. Яркий и насыщенный напиток понравится всем.
Примечание SHUBA: в такой фреш можно добавлять специи — корицу, немного ванили или другие на ваш вкус.
Кстати, а знаете ли вы, как правильно разрезать тыкву? Если решили собрать семена — воспользуйтесь лайфхаками.
Ингредиенты 4
Основные
Тыкву, яблоко, морковь очистите, помойте и вместе с сельдереем отправьте в соковыжималку. Если соковыжималки нет, воспользуйтесь блендером, но затем массу нужно будет процедить через сито или сложенную в 2-3 слоя марлю.
Перелейте фреш в стаканы. По желанию можно разбавить водой в пропорции 1:1.
Подавать тыквенный фреш можно с медом. Приятного аппетита!
Это интересно: Мед: что нужно знать об этом сладком ингредиенте
Власний Рахунок
Комментарии