Как приготовить шпинатный фреш — добавьте яблоко и морковь

Name: Как приготовить шпинатный фреш — добавьте яблоко и морковь
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Шпинат 100 г; Яблоко голден 1 шт.; Морковь 1 шт.; Лимон, сок 1 ст. л.

Автор: Пончитта Весельская
Сложность приготовления: Легкий

2
порции: 10
минут приготовление: 5
минут подготовки

38
ккал

2 г

белки

0.32 г

жиры

8 г

углеводы

*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Фреш можно готовить не только из фруктов или овощей, но и из трав и овощей. К примеру, из шпината. Добавьте овощи или фрукты и получите вкусный напиток.

Приготовить фреш из шпината можно очень быстро, а главный вкус можете корректировать под себя: добавить не только яблоко, а и грушу, цитрусовые, корицу или мускатный орех.

Вам будет интересно узнать больше о корице, читайте наш материал об этой ароматной специи.

Подавать такой напиток можно с утра или на перекус.