top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
салат из молодой капусты
Фото: Depositphotos

Витаминный салат из молодой капусты — просто и полезно!

Автор
салат из молодой капусты
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
10
минут подготовки
100
ккал
6 г
белки
1 г
жиры
22 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Витаминов никогда не бывает слишком много! Особенно если речь идет о весеннем сезоне, когда укреплять иммунитет нужно особенно хорошо. В этом вам поможет салат из молодой капусты.

SHUBA советует использовать как можно больше овощей во время приготовления салата — он не слишком калорийный, зато принесет вам много пользы и подарит настоящее весеннее настроение.

Вот еще несколько вкусных идей против весеннего авитаминоза:

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/5

С молодой капусты снимите верхние листья и мелко нашинкуйте.

Шаг 2/5

Хорошо промойте редис и огурцы, а также укроп под проточной водой.

Шаг 3/5

Нарежьте огурцы и редис тонкими кружочками.

Шаг 4/5

Укроп нарубите ножом.

Шаг 5/5

Смешайте в глубокой миске все ингредиенты, посолите и поперчите. Приправьте оливковым маслом по вкусу.

По желанию можете добавить в салат свежую петрушку и зеленый лук. Кстати, вы можете приготовить к этому салату заправку на основе греческого йогурта или сметаны.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно