ua
ua
добавь рецепт
Салат из красной капусты, яблок и моркови.
Фото: Depositphotos

Салат из красной капусты, яблок и моркови

Автор
Салат из красной капусты, яблок и моркови.
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
10
минут подготовки
79
ккал
2 г
белки
0.47 г
жиры
19 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Витаминный салат из красноголовой капусты с морковью и яблоками поможет поддержать иммунитет весной.

SHUBA рекомендует выбрать для этого рецепта сладкие яблоки, чтоб подчеркнуть несколько пряный вкус капусты.

Вы можете заправить салат оливковым маслом с лимонным соком, а если хотите уменьшить количество калорий, просто сбрызните его лимонным соком. Еще один вариант заправки — греческий йогурт или сметана.

Вот еще несколько рецептов с красноголовой капустой:

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/4

Красную капусту нашинкуйте и немного примните руками, чтобы она стала более сочной.

Шаг 2/4

Очищенную морковь натрите на терке для корейской моркови или на большой терке.

Шаг 3/4

Яблоки нарежьте тонкими слайсами или соломкой, не снимая кожуру.

Шаг 4/4

Положите все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Добавьте измельченный в блендере орех пекан.

Перед подачей салата сбрызните его соком лимона. Также можно полить салат соевым соусом по желанию.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно