- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Маффины с цуккини - рецепт оригинальной выпечки
- Автор
-
Ирина Павлина
![Маффины с цуккини]( "Маффины с цуккини")
Кисло-сладкий салат с красной капустой — витамины зимой
- Автор
-
Ольга Чубукова
![салат с красноголовой капустой]( "салат с красноголовой капустой")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 10
- порций
- 20
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
К сожалению, в организме человека витамины не синтезируются или синтезируются в недостаточном количестве, поэтому поступление извне тех или иных питательных веществ просто необходимо. И поскольку основное количество витаминов поступает в организм с пищей, нам нужны вкусные полезные рецепты.
И сегодня это рецепт яркого салата со свежими овощами под сбалансированной кисло-сладкой заправкой.
Совет SHUBA: выбирайте для приготовления блюда болгарские перцы разных цветов. Меняйте кинзу на петрушку, добавляйте репчатый лук вместо зеленого.
Вашему вниманию вкусные идеи витаминных салатов в подборке «5 салатов, которые легко приготовить осенью и зимой».
Ингредиенты 11
Основные
Шаг 1/6
В глубокой миске смешайте ананасовый сок, цедру и сок 1,5 лайма. Посыпьте солью, добавьте кунжутное масло и мед. Перемешайте и дайте постоять не менее 15 минут (до 2 часов) перед подачей.
Шаг 2/6
Тонко нашинкуйте капусту и положите в отдельную большую миску или кастрюлю.
Шаг 3/6
Помойте и измельчите зеленый лук. Добавьте к капусте.
Шаг 4/6
Чистые вымытые перцы разрежьте пополам. Отрежьте хвостики, освободите от семян. Нарежьте тонкими полосками и добавьте к луку и капусте.
Шаг 5/6
Мелко нарежьте чистую кинзу. Очищенное от кожуры и сердцевины яблоко нарежьте соломкой. Добавьте в остальные измельченные ингредиенты.
Шаг 6/6
Выложите салат в подходящую посуду для подачи, полейте заправкой и подавайте на стол.
Приятного аппетита!
Читайте также
Похожие публикации
-
![Жаркое с печенью и картофелем]( "Жаркое с печенью и овощами")
Идеи- Время приготовления
- 2 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Бюджетный ужин: жаркое с печенью и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Жаркое с печенью и картофелем]( "Жаркое с печенью и овощами")
-
![Рис с сейтаном]( "Рис с сейтаном и овощами")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Для ностальгирующих по мясу: рис с сейтаном и овощами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рис с сейтаном]( "Рис с сейтаном и овощами")
-
![Ризото с творогом]( "Ризото 4 сыра")
- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 2
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Ризотто 4 сыра: итальянский вкус на украинском столе
- Автор
-
Марко Черветти
![Ризото с творогом]( "Ризото 4 сыра")
-
![Тыква, запеченная в сметане с тмином.]( "Тыква, запеченная в сметане")
Идеи- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква, запеченная в сметане — сливочное блюдо в три шага
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква, запеченная в сметане с тмином.]( "Тыква, запеченная в сметане")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги