top banner
салат з молодої капусти
Фото: Depositphotos

Вітамінний салат з молодої капусти — просто та корисно!

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
100
ккал
6 г
білки
1 г
жири
22 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Вітамінів ніколи не буває забагато! Особливо якщо йдеться про весняний сезон, коли укріплювати імунітет потрібно особливо добре. В цьому вам допоможе салат з молодої капусти.

SHUBA радить використати якомога більше овочів під час приготування салату — він не надто калорійний, зате принесе вам багато користі та подарує справжній весняний настрій.

Ось іще кілька смачних ідей проти весняного авітамінозу:

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/5

З молодої капусти зніміть верхні листя та дрібно нашинкуйте.

Крок 2/5

Добре промийте редиску та огірки, а також кріп під проточною водою.

Крок 3/5

Наріжте огірки та редиску тонкими кружечками.

Крок 4/5

Кріп нарубайте ножем.

Крок 5/5

Змішайте в глибокій мисці всі інгредієнти, посоліть та поперчіть. Приправте оливковою олією за смаком.

За бажанням можете додати до салату свіжу петрушку та зелену цибулю. До речі, ви можете приготувати до цього салату заправку на основі грецького йогурту або сметани.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно