top banner
салат з молодої капусти
Фото: Depositphotos

Вітамінний салат з молодої капусти і редиски — просто, швидко, корисно

Складність приготування
Легкий
2
порції
10
хвилин готування
10
хвилин підготовки
100
ккал
6 г
білки
1 г
жири
22 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Молода капуста — справжнє джерело вітамінів, особливо в компанії з огірками й редисочкою. Приготувати салат із молодих овочів можна дуже швидко, а насититися — надовго, адже тут багато корисної клітковини. Готуймо?

SHUBA радить використати якомога більше овочів під час приготування салату з молодої капусти з редискою — він не калорійний, зате принесе вам багато користі та подарує справжній весняний настрій.

На бажання можете додати до салату, крім кропу, свіжу петрушку та зелену цибулю. До речі, заправляти такий салат можна сметаною чи грецьким йогуртом.

Якщо молода капуста регулярно є у вашому холодильнику, приготуйте з неї ще й такі смачні салати:

Інгредієнти 7

Основні

Крок 1/5

З молодої капусти зніміть верхнє листя та дрібно нашаткуйте.

Крок 2/5

Добре промийте редиску та огірки, а також кріп під проточною водою.

Крок 3/5

Наріжте огірки та редиску тонкими кружечками.

Крок 4/5

Кріп подрібніть ножем.

Крок 5/5

Змішайте в глибокій мисці всі інгредієнти, посоліть та поперчіть. Приправте оливковою олією до смаку. Якщо любите більш нейтральний смак — візьміть соняшникову.

Більше свіжих вітамінних салатів — у нашій добірці рецептів з редискою та страв з молодою капустою.

Смачного!

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно