- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Постный рисовый салат с овощами
- Автор
-
Ирина Вакив
![Постный салат с рисом и овощами]( "Постный рисовый салат с овощами")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 1
- час приготовление
- 5
- минут подготовки
431
ккал
ккал
10 г
белки
8 г
жиры
79 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Рисовый салат с овощами — вкусный веганский рецепт без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Подходит для тех, кто соблюдает пост.
Рисовый салат с овощами очень ароматен и насыщен. Лучше всего использовать для него сезонные овощи, но мы предлагаем взять универсальный набор: стручковая фасоль, горошек, морковь, помидоры.
Попробуйте: Салат с рисом и овощами
В холодное время года рисовый салат можно подавать теплым, а весной и летом — холодным. Это касается и свекольного салата с рисом. Он подходит при любой температуре.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/4
Чтобы приготовить салат с овощами, необходимо сначала вымыть, очистить и нарезать овощи (морковь и помидоры кубиками, а стручковую фасоль пополам). Лук и чеснок очистите и очень мелко нашинкуйте.
Шаг 2/4
В большую кастрюлю уложите нарезанные овощи, залейте бульоном и варите около 20 минут, достаньте овощи из бульона шумовкой.
Шаг 3/4
Доведите бульон до кипения и всыпьте промытый рис с мелко нарезанным луком и чесноком и несколькими листьями шалфея. Варите не менее 30 минут. Часто помешивайте во время приготовления, чтобы рис не прилипал ко дну кастрюли.
Шаг 4/4
Когда рис будет готов, посолите и поперчите, добавьте чуть-чуть оливкового масла и положите к нему приготовленные овощи. Посыпьте салат нарезанным свежим шалфеем.
В пост также можно есть бабушкин салат с картофелем. Он сытный и легко утоляет голод.
Похожие публикации
-
![Постное рагу с тыквой и репой]( "Овощное рагу с тыквой и репой")
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Постные блюда: овощное рагу с тыквой и репой
- Автор
-
Виктория Вакив
![Постное рагу с тыквой и репой]( "Овощное рагу с тыквой и репой")
-
![Котлеты из фасоли и свеклы]( "Песни котлеты из фасоли и свеклы")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Постные котлеты из фасоли и свеклы
- Автор
-
Виктория Вакив
![Котлеты из фасоли и свеклы]( "Песни котлеты из фасоли и свеклы")
-
![Рататуй с грибами]( "Рататуй с грибами и картофелем")
- Время приготовления
- 1:20 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Идея постного ужина: рататуй с грибами и картофелем
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рататуй с грибами]( "Рататуй с грибами и картофелем")
-
![Суп из красной чечевицы с помидорами.]( "Суп из чечевицы с помидорами")
- Время приготовления
- 1 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Постный суп из чечевицы с помидорами
- Автор
-
Виктория Вакив
![Суп из красной чечевицы с помидорами.]( "Суп из чечевицы с помидорами")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги