- Рейтинг
- 5
- Комментарии
- 1
- Время приготовления
- 50 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тыква фри с сыром — простой рецепт для духовки
- Автор
-
Виктория Вакив
![Тыква фри с сыром]( "Тыква фри с сыром")
Сладкий завтрак: омлет с бананом и киви
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сладкий омлет с фруктами]( "Омлет с бананом и киви")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
238
ккал
ккал
10 г
белки
12 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Сладкий омлет с бананами и киви — это на самом деле блюдо-афродизиак, поэтому вы можете приготовить его на романтический завтрак.
Вы можете сделать его легко и из простых ингредиентов — яиц, молока, муки, масла и фруктов. Хотите знать, почему это блюдо считается афродизиаком? Экзотические фрукты и яйца входят в десятку лучших продуктов, повышающих влечение. Поэтому предлагаем вам приготовить этот сладкий омлет в качестве полезной альтернативы десертам из шоколада (тоже известного афродизиака).
Стоит попробовать: Хлебный омлет — сладкий семейный завтрак
Узнайте, как приготовить сладкий омлет на завтрак от бренд-шеф ресторанных проектов Fozzy Group Марко Черветти.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/4
Отделите белки от желтков. Миксером взбейте белки с солью в густую пену. Не прекращая взбивать, добавляйте по одному желтки. Всыпьте кукурузную муку и продолжайте взбивать до однородной массы.
Шаг 2/4
Разогрейте сковороду со сливочным маслом на маленьком огне. Влейте в нее яичную массу и обжарьте с одной стороны до зарумянивания, около 5 минут. Затем с помощью лопатки переверните на другую сторону и жарьте еще 3-4 минуты до золотистой корочки.
Шаг 3/4
Банан и киви очистите и нарежьте тонкими кружочками.
Шаг 4/4
Переложите омлет на блюдо, полейте йогуртом. Сверху разложите кусочки фруктов и посыпьте сахарной пудрой. Сразу подавайте к столу!
Вы также можете приготовить простую версию сладкого омлета с сахарной пудрой.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Сладкий омлет]( "Сладкий омлет")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Сладкий омлет на завтрак
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Сладкий омлет]( "Сладкий омлет")
-
![Панкейк с вишнями в духовке]( "Панкейк с вишнями в духовке")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Голландский панкейк с вишнями в духовке
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Панкейк с вишнями в духовке]( "Панкейк с вишнями в духовке")
-
![Заварной крем]( "Веганский омлет: сытный завтрак")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Веганский омлет: сытный завтрак
- Автор
-
Юлия Мясоедова
![Заварной крем]( "Веганский омлет: сытный завтрак")
-
![Пышный омлет в духовке]( "Пышный омлет в духовке")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Пышный омлет в духовке
- Автор
-
Анна-Евгения Янченко
![Пышный омлет в духовке]( "Пышный омлет в духовке")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги