- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Гато из кабачков — итальянский пирог-запеканка
- Автор
-
Ирина Вакив
![Пирог-запеканка из кабачков]( "Гато из кабачков")
Сладкий завтрак: омлет с бананом и киви
- Автор
-
Виктория Вакив
![Сладкий омлет с фруктами]( "Омлет с бананом и киви")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 15
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
238
ккал
ккал
10 г
белки
12 г
жиры
25 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Сладкий омлет с бананами и киви — это на самом деле блюдо-афродизиак, поэтому вы можете приготовить его на романтический завтрак.
Вы можете сделать его легко и из простых ингредиентов — яиц, молока, муки, масла и фруктов. Хотите знать, почему это блюдо считается афродизиаком? Экзотические фрукты и яйца входят в десятку лучших продуктов, повышающих влечение. Поэтому предлагаем вам приготовить этот сладкий омлет в качестве полезной альтернативы десертам из шоколада (тоже известного афродизиака).
Стоит попробовать: Хлебный омлет — сладкий семейный завтрак
Узнайте, как приготовить сладкий омлет на завтрак от бренд-шеф ресторанных проектов Fozzy Group Марко Черветти.
Ингредиенты 9
Основные
Шаг 1/4
Отделите белки от желтков. Миксером взбейте белки с солью в густую пену. Не прекращая взбивать, добавляйте по одному желтки. Всыпьте кукурузную муку и продолжайте взбивать до однородной массы.
Шаг 2/4
Разогрейте сковороду со сливочным маслом на маленьком огне. Влейте в нее яичную массу и обжарьте с одной стороны до зарумянивания, около 5 минут. Затем с помощью лопатки переверните на другую сторону и жарьте еще 3-4 минуты до золотистой корочки.
Шаг 3/4
Банан и киви очистите и нарежьте тонкими кружочками.
Шаг 4/4
Переложите омлет на блюдо, полейте йогуртом. Сверху разложите кусочки фруктов и посыпьте сахарной пудрой. Сразу подавайте к столу!
Вы также можете приготовить простую версию сладкого омлета с сахарной пудрой.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Сладкий японский омлет]( "Сладкий японский омлет")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тамагояки на завтрак: сладкий японский омлет
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Сладкий японский омлет]( "Сладкий японский омлет")
-
![Блинчик с колбасой и сыром]( "Блинчик с колбасой и сыром")
Идеи- Время приготовления
- 45 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Запеченный голландский блинчик с колбасой и сыром
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Блинчик с колбасой и сыром]( "Блинчик с колбасой и сыром")
-
![Сладкий омлет]( "Сладкий омлет")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Сладкий омлет на завтрак
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Сладкий омлет]( "Сладкий омлет")
-
![Хлебный омлет с изюмом]( "Хлебный омлет")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Хлебный омлет — сладкий семейный завтрак
- Автор
-
Виктория Вакив
![Хлебный омлет с изюмом]( "Хлебный омлет")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги