Спагетти с икрой минтая

У нас есть немало классных рецептов с минтаем — с этой рыбой можно сделать заливной пирог и постные котлеты.

Помимо этой вкусной еды в магазинах есть икра минтая. Анастасия Голобородько настаивает — не пренебрегайте ее пользой.

Чем полезна икра минтая?

Из сильных сторон — ее цена по сравнению с качеством, но икра минтая не уступает по пользе и вкусу. В 15 г икры более чем двойная дневная норма кальция, дневная норма омега-3 жиров. Эти жиры повышают уровень энергии, снижают сахар в крови, полезны для здоровья сердца.

Омега-3 крайне важны для предотвращения различных заболеваний, в частности, болезни Альцгеймера, депрессии.

Рецепт спагетти с икрой минтая 

Рецепт минтая с цветной капустой от шеф-повара Владимира Ярославского найдете здесь.

• Морозиво ЛТ Gelarty Sorbetti Ананас у шоколаді, 35г

  54 ⁹⁹ _грн

  Перейти
• Пельмені «Три Ведмеді» «Фірмові», 800г

  189 ⁰⁰ _грн

  Перейти
• Вареники «Геркулес» з картоплею, 400г

  51 ⁴⁹ _грн

  Перейти
• Морозиво Рудь Ескімос крем пломбір шоколадний, 80г

  29 ⁴⁹ _грн

  Перейти
• Сорбет «МО?» «Вишня з кардамоном», 300г

  269 ⁰⁰

  179 ⁰⁰ _грн

  Перейти

Предыдущий Следующий