- 8
- порций
- 30 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 39 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 6 г
- углеводы
Как вкусно приготовить куриные крылышки? Для этого вам понадобятся пикантный маринад и полчаса свободного времени. Зато этим блюдом можно накормить толпу голодных людей!
Куриные крылышки в медово-имбирном маринаде очень легко приготовить. Достаточно просто смешать свеженатертый имбирь, немного соевого соуса, мед, чеснок и капельку острого соуса.
Советуем подавать эти вкусные крылышки в медово-имбирном маринаде с вареным рисом или пюре.
Ингредиенты 8
Основные
Для маринада
Разогрейте духовку до 200 °С, поставив решетку в верхнюю треть духовки. Застелите противень для запекания фольгой. Смажьте фольгу оливковым маслом, чтобы крылья не прилипали.
Перед приготовлением маринада почистите и измельчите чеснок, почистите и потрите на мелкой терке имбирь. Смешайте в миске соевый соус, мед, имбирь, чеснок, острый соус. Отложите половину маринада для соуса (около 50 мл).
Уложите куриные крылышки в миску и перемешайте с маринадом. Выложите крылышки кожицей вниз на противень, застеленный фольгой, на небольшом расстоянии одно от другого.
Запекайте в течение 15 минут, затем извлеките противень из духовки, с помощью щипцов переверните крылья кожицей вверх и запекайте еще 10 минут, пока они не подрумянятся.
Положите приготовленные крылышки в миску и перемешайте с оставшимся маринадом (50 мл).
При подаче посыпьте поджаренными семенами кунжута и тонко нарезанным зеленым луком.
Власний Рахунок
Комментарии