- 8
- порцій
- 30 хв
- готування
- 10 хв
- підготовки
ккал
- 39 г
- білки
- 18 г
- жири
- 6 г
- вуглеводи
Як смачно приготувати курячі крильця? Для цього вам знадобляться пікантний маринад і пів години вільного часу. Зате цією стравою можна нагодувати цілий натовп голодних людей!
Курячі крильця у медово-імбирному маринаді дуже легко приготувати. Достатньо просто змішати свіжонатертий імбир, трохи соєвого соусу, мед, часник і крапельку гострого соусу.
Радимо подавати ці смачні крильця у медово-імбирному маринаді з вареним рисом чи пюре.
Інгредієнти 8
Основні
Для маринаду
Розігрійте духовку до 200 °С, поставивши решітку у верхню третину духовки. Застеліть деко для запікання фольгою. Змастіть фольгу оливковою олією, щоб крила не прилипали.
Перед приготуванням маринаду почистьте і подрібніть часник, почистьте і потріть на дрібній тертці імбир. Змішайте у мисці соєвий соус, мед, імбир, часник, гострий соус. Відкладіть половину маринаду для соусу (близько 50 мл).
Покладіть курячі крильця в миску і перемішайте з маринадом. Викладіть крильця шкіркою вниз на деко, застелене фольгою, на невеликій відстані одне від одного.
Запікайте протягом 15 хвилин, потім вийміть деко із духовки, за допомогою щипців переверніть крила шкіркою вгору і запікайте ще 10 хвилин, доки вони не підрум’яняться.
Покладіть приготовлені крильця в миску і перемішайте з маринадом, що залишився (50 мл).
При подачі посипте підсмаженим насінням кунжуту і тонко нарізаною зеленою цибулею.
Власний Рахунок
Коментарі