Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриные блины с плавлеными сырками
- Автор
-
Виктория Вакив
![Блинчики с курицей и сырками]( "Куриные блины")
Спаржа на тосте со сливочным соусом
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Спаржа на тосте]( "Спаржа на тосте")
- Рейтинг
- 1
- Комментарии
- 3
- Сложность приготовления
- Легкий
- 4
- порции
- 30
- минут приготовление
- 5
- минут подготовки
222
ккал
ккал
- 11 г
- белки
- 12 г
- жиры
- 23 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Вкусный завтрак без лишних усилий и времени. Любимые тосты, сезонная спаржа и нежный соус.
Этот рецепт можно «подгонять» под себя как угодно, именно поэтому он нам так понравился. Добавьте авокадо на тост, яйцо пашот, а можно и даже арахисовое масло — все будет вкусно. Главное — узнайте, как правильно хранить спаржу, ведь приготовив ее однажды — захочется еще раз.
Узнайте: Как готовить спаржу: 25 идей на любой вкус
Ингредиенты 6
Основные
Шаг 1/5
Доведите большую кастрюлю с подсоленной водой до кипения на сильном огне. Тем временем подготовьте спаржу, отделив жесткий волокнистый конец от нежной части. Отварите 3-5 минут. Слейте воду, промойте и отложите в сторону.
Шаг 2/5
Растопите сливочное масло в кастрюле на медленном огне. Добавьте муку и готовьте, постоянно помешивая деревянной ложкой, 2 минуты.
Шаг 3/5
Постепенно влейте горячий бульон и варите, постоянно помешивая, пока он станет однородным и не загустеет, 3-5 минут.
Шаг 4/5
Добавьте тертый сыр, помешивая, пока он не расплавится, около 2 минут. Приправьте по вкусу солью. Убавьте огонь до минимума, чтобы соус оставался теплым, часто помешивая, чтобы не образовывалась пенка.
Шаг 5/5
Разложите тосты по четырем тарелкам. Выложите половину соуса, затем спаржу, затем выложите оставшийся соус на спаржу.
Подавайте спаржу на тосте со сливочным соусом с яйцом-пашот.
Читайте также
Похожие публикации
-
![Грибные тосты]( "Грибные тосты")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Тост с грибами и секретным ингредиентом
- Автор
-
Юлия Зверькова
![Грибные тосты]( "Грибные тосты")
-
![французский тост с медом]( "французский тост с медом")
- Время приготовления
- 15 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Праздничное утро: французский тост в яйце
- Автор
-
Ольга Чубукова
![французский тост с медом]( "французский тост с медом")
-
![Хлеб с томатами]( "Тост с томатно-чесночным пюре")
- Время приготовления
- 1:10 год
- Сложность приготовления
- Легкий
Тост с томатно-чесночным пюре — испанский завтрак
- Автор
-
Ирина Вакив
![Хлеб с томатами]( "Тост с томатно-чесночным пюре")
-
![Тост с измельченным авокадо и слайсами редиса]( "Авокадо тост с редиской")
- Время приготовления
- 10 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Авокадо тост с севиче из редиса
- Автор
-
Ирина Вакив
![Тост с измельченным авокадо и слайсами редиса]( "Авокадо тост с редиской")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги
Karat chuchu
11 месяцев назадя на сніданок, як і більшість українців, переважно готую лобстерів ... 1,5 кг.. ( по ціні героїну)... смачного
Karat chuchu
11 месяцев назадя на сніданок, як і більшість українців, переважно готую лобстерів ... 1,5 кг.. ( по ціні героїну)... смачного
shuba.life
11 месяцев назад@Karat chuchu, насправді спаржа цілком доступна, якщо замовляти її напряму у фермерів. Ми писали про це: https://shuba.life/articles/13135-de-zamoviti-sparzhu-10-malenkih-fermerskih-gospodarstv
У нас на сайті також є дуже багато рецептів максимально бюджетних сніданків. Знайдіть щось цікаве для себе: https://shuba.life/tags/ekonomiya