Лето в разгаре: смузи с голубикой и бананом

Смузи с голубиной и бананом
Фото: Depositphotos
Легкий!
2
порции
3 мин
приготовление
1 мин
подготовка
305
ккал
9 г
белки
9 г
жиры
51 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Летний смузи с голубикой и бананом станет настоящей находкой. Такой напиток можно легко приготовить на завтрак менее чем за 5 минут.

Просто посмотрите на потрясающий фиолетовый оттенок! Он так ярок и полон жизни, что вкус голубики можно почувствовать, просто глядя на него.

Каждый глоток этого смузи невероятно фруктовый, сладкий, с легким намеком на корицу. Для этого рецепта можно выбрать любое молоко по вашему вкусу — коровье, ореховое, гречневое или овсяное. Кстати, если заранее подморозить бананы и голубику, вкус смузи будет еще лучше!

Предлагаем также приготовить витаминные смузи из крапивы или смузи со шпинатом.

Ингредиенты 6

Основные

2 шт.
20 г
Шаг 1/2

Промойте ягоды и положите в чашу блендера.

Шаг 2/2

Добавьте к ягодам остальные ингредиенты и взбейте на высокой скорости до однородности, примерно 1 минуту.

Такой смузи можно есть сразу или взять с собой в спортзал или на работу. Поскольку вы добавляете сладкие бананы, ягоды голубики и финики, здесь не требуется дополнительный подсластитель. А вот еще несколько рецептов интересных смузи от SHUBA:

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua