top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Смузи из овсянки
Фото: Depositphotos
Идеи

Нежный смузи с овсянкой

Автор
Смузи из овсянки
Юлия Зверькова
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
5
минут приготовление
10
минут подготовки

Начинайте свое утро с простого завтрака с шоколадным вкусом! Добавьте в овсяный смузи ложку какао и еще несколько ингредиентов и создайте кулинарную магию!

Лучшее в этом рецепте — его возможность подстроиться под ваши вкусы. Например, можете не использовать сухофрукты или заменить грецкие орехи на кешью или миндаль. Кроме того, если добавить ложку протеинового коктейля, этот напиток станет еще очень питательным и обогатит вас белком.

Попытайтесь использовать овсянку также в этих маффинах, печенье или банановом пироге.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/3

Залейте курагу и чернослив кипятком, отложите.

Шаг 2/3

В чашу миксера положите овсянку, йогурт, ошпаренный чернослив и курагу, добавьте мед и ложку какао.

Шаг 3/3

Взбейте все в блендере и подавайте.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно