ua
ua
добавь рецепт
Смузи с кефиром и ягодами
Фото: Depositphotos

Завтрак за 10 минут: смузи с кефиром и ягодами

Автор
Смузи с кефиром и ягодами
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
1
порция
10
минут приготовление
2
минуты подготовки

Смузи с обычным кефиром — отличный вариант приготовить завтрак. Это ведь простой кисломолочный продукт с пробиотиками и микроэлементами. В сочетании с ягодами и фруктами и медом — отличный полезный завтрак.

По желанию вы можете добавить овсянку, орехи или сухофрукты — так блюдо будет более сладким и питательным. Например, как по этому рецепту смузи с бананом и овсянкой.

Также советуем: Три простых способа приготовить идеальные смузи

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/2

Ягоды помойте и сложите в чашу блендера, не забудьте вынуть косточки из черешни. Банан очистите и добавьте в ягоды. Также уложите мед и лимонный сок.

Шаг 2/2

Все измельчите до однородности и влейте кефир. Еще раз все взбейте. Все перелейте в стакан и подавайте.

Смузи можно подавать как к оладьям или блинам, так и употреблять самостоятельно. Но лучше с оладьями, которые вы можете приготовить, воспользовавшись нашей подборкой рецептов.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно