ru
ru
додай рецепт
Смузі з кефіром і ягодами
Фото: Depositphotos

Сніданок за 10 хвилин: смузі з кефіром і ягодами

Автор
Смузі з кефіром і ягодами
Пончіта Весельська
Складність приготування
Легкий
1
порція
10
хвилин готування
2
хвилини підготовки

Смузі зі звичайним кефіром — чудовий варіант приготувати сніданок. Адже це простий кисломолочний продукт з пробіотиками і мікроелементами. У поєднанні з ягодами та фруктами і медом — чудовий корисний сніданок.

За бажанням ви можете додати вівсянку, горіхи чи сухофрукти — так страва буде солодшою і поживнішою. Наприклад, як за цим рецептом смузі з бананом і вівсянкою.

Також радимо: Три прості способи приготувати ідеальні смузі

Інгредієнти 6

Основні

Крок 1/2

Ягоди помийте і складіть у чашу блендера, не забудьте вийняти кісточки з черешень. Банан очистіть і додайте до ягід. Також покладіть мед і лимонний сік.

Крок 2/2

Все подрібніть до однорідності і влийте кефір. Ще раз все збийте. Все перелийте у склянку і подавайте.

Смузі можна подавати як до оладок чи млинців, так і вживати без нічого. Але краще з оладками, які ви можете приготувати, скориставшись нашою добіркою рецептів.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно