top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Намазка из авокадо
Фото: Depositphotos

Кремовая намазка из авокадо и сметаны

Автор
Намазка из авокадо
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
8
порций
10
минут приготовление
2
минуты подготовки
98
ккал
1 г
белки
9 г
жиры
4 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Сливочные авокадо и сметана в сочетании с кислотой лимона сделает любое блюдо более ярким. Будь то мясо, сухарики, салаты или овощи.

Если хотите менее калорийный вариант намазки — используйте домашний греческий йогурт. Также можно заменить основу на мягкий творог. А вот, если добавить еще измельченные томаты — то получится отличный вариант гуакамоле!

Попробуйте также: Универсальный завтрак: запеченный авокадо с копченым лососем и яйцом

Ингредиенты 7

Основной

Шаг 1/2

В блендере или кухонном комбайне смешайте авокадо без косточки и кожуры, сметану, зубчик чеснока (можно 2 по желанию или заменить на чесночный порошок), сок лимона и соль.

Шаг 2/2

Смешивайте на высокой скорости до получения однородной массы около 2 минут. Затем добавьте зелень и масло. Еще пульсируйте 30 секунд.

Переложите в контейнер или глубокую тарелку и подавайте как намазку.

Из авокадо получается замечательный бюджетный гуакамоле, и готовить его можно даже без томатов.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно