ua
ua
добавь рецепт
Индейка с брюссельской капустой: рецепт
Фото: Depositphotos

Индюшиное филе с брюссельской капустой — идеальный ужин на двоих

Автор
Индейка с брюссельской капустой: рецепт
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
40
минут приготовление
5
минут подготовки
426
ккал
41 г
белки
18 г
жиры
29 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Индюшиное филе с брюссельской капустой и сладким перцем — это хорошее блюдо, когда вы хотите разделить ужин с любимым человеком.

Сочная индейка и хрустящая брюссельская капуста, приготовленные на одной сковороде, станут центральным персонажем вашего тет-а-тет. Советуем подавать блюдо со сливочным картофельным пюре и любимым соусом. Это идеальная еда, чтобы наслаждаться близостью в любое время года.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Филе индейки помойте, нарежьте кубиками, посолите, поперчите. Нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте кусочки мяса до готовности.

Шаг 2/4

В кастрюле вскипятите воду, посолите и варите брюссельскую капусту в течение 10 минут. Затем откиньте на дуршлаг.

Шаг 3/4

Перец помойте, очистите от сердцевины и нарежьте полукольцами. Лимон помойте и разрежьте пополам.

Шаг 4/4

На сковороду с филе положите отварную капусту и нарезанный перец. Сбрызните соком лимона и обжарьте, помешивая, 5 минут.

Выложите блюдо порционно на тарелки и сразу же подавайте.

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно