Индюшиное филе с брюссельской капустой — идеальный ужин на двоих
- Автор
- Виктория Вакив
- 2
- порции
- 40 мин
- приготовление
- 5 мин
- подготовка
ккал
- 41 г
- белки
- 18 г
- жиры
- 29 г
- углеводы
Индюшиное филе с брюссельской капустой и сладким перцем — это хорошее блюдо, когда вы хотите разделить ужин с любимым человеком.
Сочная индейка и хрустящая брюссельская капуста, приготовленные на одной сковороде, станут центральным персонажем вашего тет-а-тет. Советуем подавать блюдо со сливочным картофельным пюре и любимым соусом. Это идеальная еда, чтобы наслаждаться близостью в любое время года.
Ингредиенты 7
Основные
Филе индейки помойте, нарежьте кубиками, посолите, поперчите. Нагрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте кусочки мяса до готовности.
В кастрюле вскипятите воду, посолите и варите брюссельскую капусту в течение 10 минут. Затем откиньте на дуршлаг.
Перец помойте, очистите от сердцевины и нарежьте полукольцами. Лимон помойте и разрежьте пополам.
На сковороду с филе положите отварную капусту и нарезанный перец. Сбрызните соком лимона и обжарьте, помешивая, 5 минут.
Выложите блюдо порционно на тарелки и сразу же подавайте.
Власний Рахунок
Комментарии