ua
ua
добавь рецепт
Салат с индейкой, сладким перцем и авокадо
Фото: Depositphotos

Порция свежести: салат с индейкой и авокадо

Автор
Салат с индейкой, сладким перцем и авокадо
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
1
час приготовление
5
минут подготовки
333
ккал
30 г
белки
12 г
жиры
28 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Быстрый и простой салат с индейкой, сладким перцем и авокадо — идеальное блюдо, которое можно приготовить в любое время дня. Этот салат настолько питателен и самостоятелен, что вы можете есть его без гарнира.

Любим рецепты, не требующие много времени и большого количества процессов. Салат с индейкой и авокадо именно таков. Он станет хорошим перекусом на работе или легким ужином. Вы можете подать салат с индейкой и авокадо даже к праздничному столу, но тогда вместо оливкового масла лучше взять домашний майонез и добавить крутонов (этот ингредиент придаст правильное настроение почти любому салату!)

Ингредиенты 13

Основные

Шаг 1/6

Филе индейки помойте, обсушите и нарежьте ломтиками. Чеснок очистите, пропустите через пресс и натрите им кусочки мяса. Посолите, поперчите и оставьте на 20 минут мариноваться. Затем обжарьте куски мяса со всех сторон в 2 ложках оливкового масла.

Шаг 2/6

Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожуры. Нарежьте мякоть ломтиками, сбрызните лимонным соком.

Шаг 3/6

Микс листа салата и рукколу помойте, обсушите бумажным полотенцем и порвите на куски.

Шаг 4/6

Перец помойте, удалите сердцевину и порежьте.

Шаг 5/6

Приготовьте соус. Мед перемешайте с оливковым маслом и соусом терияки, посолите по своему вкусу.

Шаг 6/6

Филе индейки нарежьте, выложите в салатник, добавьте кусочки авокадо, перца, салатный микс и рукколу. Полейте соусом и перемешайте. Сверху посыпьте кунжутом.

Вам также понравится еще одно блюдо, которое может стать полноценным обедом или ужином — салат из макарон с курицей и авокадо.

Больше рецептов с авокадо

яйца в авокадо
Фото: Depositphotos

Завтрак за 15 минут — яйца, запеченные в авокадо

Просмотреть
маринованное авокадо
Фото: Depositphotos

Маринованное авокадо — закуска, которой вы точно не пробовали!

Просмотреть
Лаваш с авокадо и курицей
Фото: Depositphotos

Ролл с курицей и авокадо — вкусный перекус

Просмотреть
миндальные блины с авокадо и нектаринами
Фото: Midjourney

Вкусные миндальные блины с авокадо и нектаринами

Просмотреть
Салат из огурцов, черри и авокадо
Фото: Depositphotos

Просто и вкусно: салат из огурцов, помидоров и авокадо

Просмотреть
Намазка из авокадо
Фото: Depositphotos

Кремовая намазка из авокадо и сметаны

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Покупай в «Сільпо»

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно