ru
ru
додай рецепт
Салат з індичкою, солодким перцем і авокадо
Фото: Depositphotos

Порція свіжості: салат з індичкою і авокадо

Автор
Салат з індичкою, солодким перцем і авокадо
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
1
година готування
5
хвилин підготовки
333
ккал
30 г
білки
12 г
жири
28 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Швидкий та простий салат з індичкою, солодким перцем і авокадо — ідеальна страва, яку можна приготувати у будь-який час дня. Цей салат настільки поживний і самостійний, що ви можете їсти його без гарніру.

Любимо рецепти, які не потребують багато часу і великої кількості процесів. Салат з індичкою і авокадо саме такий. Він стане гарним перекусом на роботі або легкою вечерею. Ви можете подати салат з індичкою і авокадо навіть до святкового столу, але тоді замість оливкової олії краще взяти домашній майонез і додати крутонів (цей інгредієнт додасть правильного настрою майже будь-якому салату!)

Інгредієнти 13

Основні

Крок 1/6

Філе індички помийте, обсушіть і наріжте скибками. Часник почистіть, пропустіть через прес і натріть ним шматочки м’яса. Посоліть, поперчіть і залиште на 20 хвилин маринуватися. Потім обсмажте шматки м’яса з усіх сторін у 2 ложках оливкової олії.

Крок 2/6

Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку і очистіть від шкірки. Наріжте м’якоть скибками, збризніть лимонним соком.

Крок 3/6

Мікс листків салату і руколу помийте, обсушіть паперовим рушником і порвіть на шматки.

Крок 4/6

Перець помийте, видаліть серцевину і поріжте.

Крок 5/6

Приготуйте соус. Мед перемішайте з оливковою олією та соусом теріякі, посоліть до свого смаку.

Крок 6/6

Філе індички наріжте, викладіть у салатник, додайте шматочки авокадо, перцю, салатний мікс і руколу. Полийте соусом і перемішайте. Зверху посипте кунжутом.

Вам також сподобається ще одна страва, яка може стати повноцінним обідом чи вечерею — салат с макаронів з куркою та авокадо.

Більше рецептів з авокадо

яйця в авокадо
Фото: Depositphotos

Сніданок за 15 хвилин — яйця, запечені в авокадо

Переглянути
мариноване авокадо
Фото: Depositphotos

Мариноване авокадо — закуска, якої ви точно не куштували!

Переглянути
Лаваш з авокадо та куркою
Фото: Depositphotos

Рол з куркою та авокадо — смачний перекус

Переглянути
мигдальні млинці з авокадо і нектаринами
Фото: Midjourney

Смачні мигдальні млинці з авокадо і нектаринами

Переглянути
Салат з огірків, чері та авокадо
Фото: Depositphotos

Просто й смачно: салат з огірків, помідорів та авокадо

Переглянути
Намазка з авокадо
Фото: Depositphotos

Кремова намазка з авокадо і сметани

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Купуй в «Сільпо»

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно