ru
ru
додай рецепт
салат з авокадо в мексиканському стилі
Фото: Depositphotos

Смачний салат з авокадо в мексиканському стилі

Автор
салат з авокадо в мексиканському стилі
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
4
порції
15
хвилин готування
5
хвилин підготовки

Приготуйте чудовий і простий салат з авокадо в мексиканському стилі. Його родзинка в тому, що він поєднує типові інгредієнти для гуакамоле, от тільки не подрібнюється на пасту, а залишається салатом. Любителям мексиканських смаків рекомендується!

Наш салат в мексиканському стилі не тільки смачний, а й корисний.

Авокадо має справді унікальний поживний профіль: він багатий на корисні жири, клітковину, вітаміни групи В, К, Е і С, калій, а його споживання пов’язане з кількома корисними ефектами для здоров’я, такими як зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань та підвищення фертильності.

Якщо ви хочете наповнити овочевий салат з авокадо білком, додайте смажену курятину або варені креветки. Подавайте його з чипсами з піти або тортильї, щоб отримати ще більш поживну і ситну страву.

Вам смакуватиме: Салат з авокадо по-італійськи — просто й дуже смачно

Інгредієнти 10

Основні

Крок 1/2

Помийте й обсушіть овочі та зелень. 

Салат романо грубо наріжте, в авокадо видаліть шкірку і кісточку, а м’якоть наріжте кубиками, помідори розріжте на четвертинки.

 Цибулю і часник почистьте. Цибулю подрібніть, а часник пропустіть через прес.

Крок 2/2

Змішайте у великій мисці олію, сік лайма, часник, сіль та перець. Покладіть у неї салат романо, авокадо, помідори, цибулю та халапеньйо. 

Ретельно перемішайте і подавайте до столу.

Смачного!

І не прогавте ще один смачний рецепт: салат з авокадо, куркою і камамбером.

Читайте також

Важливо!

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. По медичну консультацію зверніться, будь ласка, до лікаря.

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно