Котлети з індички зі шпинатом — смак та користь в одній страві

Ніжні, соковиті котлети з індички зі шпинатом — це дієтична корисна страва, яку варто додати в дитяче меню та раціон усіх, хто дбає про своє здоров’я.

SHUBA радить приготувати фарш з індичого м’яса вдома зі шматочка індичого філе. Якщо під рукою немає м’ясорубки, можна приготувати фарш у блендері. Часник можна не додавати, якщо ви його не любите. До речі, смачно покласти до фаршу копчену паприку.

А якщо не їсте смаженого, приготуйте ці котлети в пароварці — так вони будуть ще кориснішими.

Ось іще кілька рецептів страв з індичого м’яса:

• Індичка з картоплею в духовці
• Суп з індичкою в грузинському стилі
• Мітболи з індички в соусі

До речі, котлети з індички зі шпинатом смачно подавати з картопляним пюре та універсальним сирним соусом — це ідеальний поживний обід.