ua
ua
добавь рецепт
салат с филе белой рыбы
Фото: Depositphotos

Идея для быстрого ужина: салат с филе белой рыбы

Автор
салат с филе белой рыбы
Виктория Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
30
минут приготовление
5
минут подготовки
758
ккал
45 г
белки
50 г
жиры
24 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Используйте любую доступную морскую белую рыбу, добавьте вареные яйца, сладкий перчик, майонез с горчицей — и получите сытный белковый салат, являющийся самодостаточным блюдом. Салат с филе белой рыбы — для тех, кто проголодался!

Этот рецепт идеально подходит для ленивых приемов пищи в будние дни. Наслаждайтесь вкусным салатом с филе белой рыбы всего за 35 минут!

Ингредиенты для салата с филе белой рыбы

Для салата используйте филе хека или минтая. Эта рыбка диетическая и полезная. Красный лук можно заменить салатным белым. Что касается сладкого перца, то советуем взять микс разных цветов — так красивее.

Ингредиенты 8

Основной

Советуем рецепт: Салат с тунцом, фасолью и базиликовым дрессингом

Как готовить салат с филе белой рыбы

Шаг 1/6

Филе белой рыбы помойте и положите в кипящую подсоленную воду. Варите 15 минут. Затем дайте остыть и порежьте кусочками.

Шаг 2/6

Яйца сварите, охладите, почистите и нарежьте кубиками.

Шаг 3/6

Сладкий перец помойте, очистите от сердцевины и порежьте соломкой.

Шаг 4/6

Лук почистите и нарежьте маленькими кубиками.

Шаг 5/6

Все подготовленные ингредиенты выложите в салатник и перемешайте.

Шаг 6/6

Добавьте майонез, горчицу, соль, молотый перец и еще раз перемешайте.

Приятного аппетита!

Приготовьте: Морской салат с рыбой, рисом и яйцами

Рецепты салатов с рыбой

Миланский салат с копченой рыбой и майонезом
Фото: Depositphotos

Миланский салат с копченой рыбой и майонезом

Просмотреть
бутерброд с рыбной консервой
Фото: Depositphotos

Салат с рыбной консервой: всего 3 ингредиента

Просмотреть
Многослойный салат с рыбой
Фото: Midjourney

Многослойный салат «Рыбный торт» 

Просмотреть

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно