ru
ru
додай рецепт
Салат із філе білої риби та червоним перцем
Фото: Depositphotos

Ідея для швидкої вечері: салат з філе білої риби

Автор
Салат із філе білої риби та червоним перцем
Вікторія Ваків
Складність приготування
Легкий
2
порції
30
хвилин готування
5
хвилин підготовки
758
ккал
45 г
білки
50 г
жири
24 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Використайте будь-яку доступну морську білу рибу, додайте варені яйця, солодкий перчик, майонез з гірчицею — і отримаєте ситний білковий салат, що виступає самостійною стравою. Салат з філе білої риби — для тих, хто зголоднів!

Цей рецепт ідеально підходить для лінивих прийомів їжі у будні дні. Насолоджуйтеся смачним салатом із філе білої риби всього за 35 хвилин!

Інгредієнти для салату з філе білої риби

Для салату використайте філе хека або минтаю. Ця рибка дієтична і корисна. Червону цибулю можна замінити салатною білою. Щодо солодкого перцю, то радимо взяти мікс різних кольорів — так красивіше.

Інгредієнти 8

Основні

Радимо рецепт: Салат з тунцем, квасолею і базиліковим дресингом

Як готувати салат з філе білої риби

Крок 1/6

Філе білої риби помийте і покладіть у киплячу підсолену воду. Варіть 15 хвилин. Потім дайте охолонути й поріжте шматочками.

Крок 2/6

Яйця зваріть, охолодіть, почистьте і наріжте кубиками.

Крок 3/6

Солодкий перець помийте, очистьте від серцевини і поріжте соломкою.

Крок 4/6

Цибулю почистьте і наріжте маленькими кубиками.

Крок 5/6

Усі підготовлені інгредієнти викладіть у салатник і перемішайте.

Крок 6/6

Додайте майонез, гірчицю, сіль, мелений перець і ще раз перемішайте.

Смачного!

Приготуйте: Морський салат з рибою, рисом і яйцями

Рецепти салатів з рибою

Міланський салат із копченою рибою та макаронами
Фото: Depositphotos

Міланський салат із копченою рибою і майонезом

Салат — це те, що може доповнити страву і підняти її на сходинку вище, а іноді й сам може бути основною стравою. Це якраз і стосується міланського салату із копченою рибою, макаронами та майонезом.

Переглянути
бутерброд з рибною консервою
Фото: Depositphotos

Салат з рибною консервою: всього 3 інгредієнти

Салат з рибною консервою — це швидкий і дуже поживний перекус, який, до речі, може стати повноцінним прийомом їжі.

Переглянути
Салат "Рибний торт"
Фото: Midjourney

Багатошаровий салат «Рибний торт»

Якщо ви любите багатошарові салати з майонезом, то наш «Рибний торт» — ваша нова забаганка до свят.

Переглянути

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
Залиште коментар, будьте першим
Залиште коментар, будьте першим

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно