top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат из моркови, яблок и изюма
Фото: Depositphotos

Витаминный клад: готовим салат из моркови и яблок

Автор
Салат из моркови, яблок и изюма
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
4
порции
5
минут приготовление
20
минут подготовки
109
ккал
1 г
белки
0.45 г
жиры
27 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Что может быть лучше сочетания вкуса и пользы в одном блюде? Этот яркий салат точно относится к этой категории!

Кроме моркови и яблок, в состав салата входят изюм и лимонный сок, которые создают прекрасный баланс сладкого и кислого в этом блюде. Добавляйте соль и сахар в таком количестве, чтобы создать гармонию вкуса именно для вас.

Салат из моркови и яблок содержит большое количество витаминов, а также клетчатки, что способствует нормализации микрофлоры желудка и выведению токсинов. А изюм содержит еще и никотиновую кислоту, которая положительно влияет на работу нервной системы и помогает нормализовать сон.

Итак, едим и оздоравливаемся!

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/4

Очистите морковь и яблоки. Изюм запарьте на 20 минут.

Шаг 2/4

Натрите морковь на средней терке, а яблоки — на крупной.

Шаг 3/4

Добавьте изюм, щепотку соли, лимонный сок, сахар и масло.

Шаг 4/4

Хорошо перемешайте салат. Приятного аппетита!

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно