- 4
- порции
- 5 мин
- приготовление
- 20 мин
- подготовка
ккал
- 1 г
- белки
- 0.45 г
- жиры
- 27 г
- углеводы
Что может быть лучше сочетания вкуса и пользы в одном блюде? Этот яркий салат точно относится к этой категории!
Кроме моркови и яблок, в состав салата входят изюм и лимонный сок, которые создают прекрасный баланс сладкого и кислого в этом блюде. Добавляйте соль и сахар в таком количестве, чтобы создать гармонию вкуса именно для вас.
Салат из моркови и яблок содержит большое количество витаминов, а также клетчатки, что способствует нормализации микрофлоры желудка и выведению токсинов. А изюм содержит еще и никотиновую кислоту, которая положительно влияет на работу нервной системы и помогает нормализовать сон.
Итак, едим и оздоравливаемся!
Ингредиенты 7
Основные
Очистите морковь и яблоки. Изюм запарьте на 20 минут.
Натрите морковь на средней терке, а яблоки — на крупной.
Добавьте изюм, щепотку соли, лимонный сок, сахар и масло.
Хорошо перемешайте салат. Приятного аппетита!
Власний Рахунок
Комментарии