top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Веганское эскимо из тахини
Фото: Depositphotos

На радость веганам: мороженое без молока

Автор
Веганское эскимо из тахини
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
10
минут приготовление
10
минут подготовки
150
ккал
4 г
белки
13 г
жиры
20 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Лето — лучшая пора для приготовления вкусного домашнего мороженого. Клубничное, персиковое, ванильное, шоколадное, из киви или даже из кунжутной пасты тахини! Вот уж десерт во славу!

Для такого мороженого не понадобится мороженица, не нужно проваривать ингредиенты на огне и ждать загустения. Достаточно взбить все продукты в блендере и заморозить в формочках.

К тому же такой десерт довольно быстро приготовить. Что касается тахини, то это невероятно полезная кунжутная паста. В тахини очень много кальция и растительного белка, блюдо хорошо укрепляет иммунитет. А еще улучшает работу пищеварительной системы и регулирует обмен веществ.

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/3

Соедините все ингредиенты: кокосовое молоко, банан, тахини, кленовый сироп, ваниль и щепотку соли в чаше блендера.

Шаг 2/3

Взбейте все до получения однородной массы.

Шаг 3/3

Разлейте смесь в формы для эскимо и замораживайте в течение 4-6 часов в морозильной камере или до готовности. Подавайте с клубникой или бананом. Приятного аппетита!

Полезные советы:

Охладите кокосовое молоко вечером в холодильнике.

Если вы хотите превратить это эскимо из веганского в обычное, то замените кокосовое молоко на обычное или сливки.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно