Королева полей! Кукурузные оладьи для энергичного завтрака

Кукурузные оладьи
Фото: Depositphotos
Средний!
4
порции
55 мин
приготовление
10 мин
подготовка
178
ккал
8 г
белки
3 г
жиры
34 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Кажется, мы готовили на завтрак десятки оладий: из картофеля, батата, бананов, овсянки, яблок, цукини, морковные, но чтобы из цельных зерен кукурузы — такого еще не было. Немедленно исправляем эту ошибку!

Это можно назвать просто: «когда уже не лезет вареная молодая кукуруза!». И действительно — это отличный способ использовать свежую сладкую кукурузу, ища новый способ ее приготовления. Особого секрета нет — просто срежьте с кочана зерна и следуйте рецепту.

Подавайте эти оладьи просто так или с острым соусом, или с петрушкой. Все варианты подойдут этой королеве полей!

Ингредиенты 6

Основные

Шаг 1/5

Очистите початки от листьев и волос, положите один из кочанов кукурузы кончиком вниз в большую миску. Ножом срежьте зерна кукурузы из кочана и положите в миску. Повторите с другими кочанами.

Шаг 2/5

Взбейте яйцо вилкой или венчиком и добавьте в кукурузные зерна. Посолите и добавьте муку. Перемешайте, чтобы все тщательно соединилось. Накройте и охлаждайте в течение 30 минут.

Шаг 3/5

В большой сковороде на среднем огне нагрейте масло для жарки.

Шаг 4/5

Ложкой аккуратно выложите тесто на сковороду, формируя оладьи и равняя каждый кусочек тыльной стороной ложки. В большую сковороду должно помещаться около 4-5 оладий за раз. Готовьте оладьи до золотисто-коричневого цвета с одной стороны, 5-6 минут. Переверните и готовьте, пока они не подрумянятся с другой стороны еще 3-4 минуты.

Шаг 5/5

Переложите оладьи на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы стекла жидкость или масло. Подавайте немедленно, украсьте петрушкой по вкусу или соусу. Приятного аппетита!

Купить Ингредиенты

Комментарии

Следующая публикация

Мы используем cookie

Cookie помогают нам анализировать трафик, персонализировать контент и предоставлять функции социальных сетей. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на использование cookie.

ua