Сохранит настроение и талию: уха в мультиварке
- Автор
- Виктория Вакив
- Комментарии
- 1
- Рейтинг
- 1
- 2
- порции
- 40 мин
- приготовление
- 10 мин
- подготовка
ккал
- 53 г
- белки
- 0.46 г
- жиры
- 77 г
- углеводы
Этот рецепт ухи в мультиварке — легкий, травяной и наполненный нежным рыбным ароматом. Уверены, что нет ничего лучше насыщенного бульона с кусочками рыбы, моркови и картофеля.
Рыба и морепродукты, богатые омега-3 жирными кислотами и быстро усваиваемым белком, являются одними из основных продуктов средиземноморской диеты. Уха — идеальный способ добавить больше рыбы в свой рацион! И приготовление от начала до конца в мультиварке занимает 40 минут.
Или вы ищете тарелку теплого супа для поднятия настроения или заботитесь о своей талии, этот рыбный суп — прекрасное блюдо, которое можно добавить в свой обычный рацион. Уха в мультиварке — это чудесно, доступно и очень просто в приготовлении. Подавайте ее с этими замечательными чесночными гренками.
Ингредиенты 9
Основные
Филе рыбы помойте и нарежьте кусочками. Картошку и морковь очистите, помойте и нарежьте кубиками. Лук очистите и измельчите.
Кусочки рыбы и подготовленные овощи положите в чашу мультиварки, добавьте томатную пасту, соль, специи и лавровый лист. Залейте водой и перемешайте. Закройте крышку, выберите программу «Суп», установите время приготовления 40 минут и закройте крышку. Нажмите кнопку «Старт» и готовьте до окончания программы.
В этом рецепте колдуют
- Кухонные девайсы
- Мультиварка
Власний Рахунок
Комментарии