top banner
Підбір рецептів
ru
ru
додай рецепт
Проста уха у мультиварці
Фото: Depositphotos

Збереже настрій і талію: уха у мультиварці

Автор
Проста уха у мультиварці
Вікторія Ваків
Рейтинг
1
Коментарі
1
Складність приготування
Легкий
2
порції
40
хвилин готування
10
хвилин підготовки
543
ккал
52 г
білки
0.39 г
жири
71 г
вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію

Цей рецепт ухи у мультиварці — легкий, трав’яний і наповнений ніжним рибним ароматом. Впевнені, що немає нічого кращого за насичений бульйон зі шматочками риби, моркви та картоплі.

Риба та морепродукти, багаті омега-3 жирними кислотами та білком, що швидко засвоюється, є одними з основних продуктів середземноморської дієти. Уха — ідеальний спосіб включити більше риби у свій раціон! І приготування від початку до кінця в мультиварці займає 40 хвилин.

Чи ви шукаєте тарілку теплого супу для підняття настрою або дбаєте про свою талію, цей рибний суп — чудова страва, яку можна додати у свій звичайний раціон. Уха у мультиварці — це чудово, доступно і дуже просто у приготуванні. Подавайте її з цими чудовими часниковими грінками.

Інгредієнти 9

Основні

Крок 1/2

Філе риби помийте і наріжте шматочками. Картоплю і моркву очистіть, помийте і наріжте кубиками. Цибулю очистіть і подрібніть.

Крок 2/2

Шматочки риби і підготовлені овочі покладіть у чашу мультиварки, додайте томатну пасту, сіль, спеції і лавровий лист. Залийте водою і перемішайте. Закрийте кришку, виберіть програму «Суп», встановіть час приготування 40 хвилин і закрийте кришку. Натисніть кнопку «Старт» і готуйте до закінчення програми.

Читайте також

Коментарі та рейтинги

Оцінити рецепт
  • Андрій А.

    Андрій А.

    рік тому

Схожі публікації

Стань автором Shuba

У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.

Додати рецепт
Наш сайт використовує cookie
Для чого це нам потрібно