top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Кош с бататом и шпинатом
Фото: Depositphotos

Киш с бататом и шпинатом на обед

Автор
Кош с бататом и шпинатом
Пончитта Весельская
Сложность приготовления
Легкий
6
порций
1
час приготовление
20
минут подготовки
312
ккал
18 г
белки
26 г
жиры
3 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Непревзойденный вкус! Как же еще выразить оду вкусному пирогу — кишу из батата и шпината!

Этот пирог подается теплым или холодным, идеально сочетается с зеленым салатом или свежими фруктами, его можно приготовить заранее. Лучшее то, что этот рецепт киша не требует усилий, много времени на кухне. 

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/8

Разогрейте духовку до 180 С и смажьте форму для пирога маслом или маслом.

Шаг 2/8

На дно формы выложите обжаренный нарезанный кубиками сладкий картофель (батат).

Шаг 3/8

Приготовьте шпинат в большой сковороде на среднем огне, часто помешивая, пока он не увянет, около 5 минут.

Шаг 4/8

Переложите приготовленный шпинат в форму для пирога и положите поверх сладкого картофеля.

Шаг 5/8

Обжарьте бекон и выложите сверху на другие ингредиенты.

Шаг 6/8

В средней миске смешайте яйца, молоко, соль и перец. Вылейте яичную смесь поверх сладкого картофеля, шпината и бекона.

Шаг 7/8

Посыпьте сверху сыром. Выпекайте 35-45 минут, пока яйца не схватятся.

Шаг 8/8

Выньте из духовки и охладите в течение 5-10 минут. Приятного  аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно