- 4
- порции
- 10 мин
- приготовление
- 30 мин
- подготовка
ккал
- 33 г
- белки
- 15 г
- жиры
- 32 г
- углеводы
Запеченный картофель, фаршированный тунцем, — это бюджетное и универсальное блюдо на каждый день. Легко сочетается с разными овощами, этот уютный ужин понравится всей семье.
Всего 5 ингредиентов и 40 минут времени — и невероятно вкусное блюдо из картофеля готово! Этот рецепт очень прост и приготовить картофель, фаршированный тунцом сможет даже начинающий любитель. Вы можете легко видоизменить блюдо, добавив консервированную кукурузу, зелень или лук к начинке. Приготовьте салат с виноградом, авокадо и орехами — и полноценный питательный обед готов.
Ингредиенты 7
Основные
Неочищенный картофель промойте под проточной водой, чтобы удалить грязь.
Наполните кастрюлю водой и доведите до кипения. Отварите картофель в кожуре до мягкости примерно 30 минут. Убедитесь, что он мягкий, накалывая вилкой. Слейте и дайте остыть.
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Слейте тунец и уложите его в миску. Добавьте томатный соус и тертый сыр чеддер. Хорошо перемешайте и отставьте.
Когда картофель остынет, разрежьте пополам вдоль и извлеките мякоть ложкой. Не нужно удалять всю мякоть.
К тунцу добавьте немного мякоти картофеля, приправьте по вкусу и хорошо перемешайте.
Теперь наполните смесью половинки картофеля. Накройте небольшим количеством сыра моцарелла и выпекайте в духовке 10 минут.
Приятного аппетита!
Власний Рахунок
Комментарии