- 4
- порції
- 10 хв
- готування
- 30 хв
- підготовки
ккал
- 33 г
- білки
- 15 г
- жири
- 32 г
- вуглеводи
Запечена картопля, фарширована тунцем, — це бюджетна та універсальна страва на кожен день. Легко поєднується з різними овочами, це затишна вечеря, яка сподобається всій родині.
Всього 5 інгредієнтів і 40 хвилин часу — і неймовірно смачна страва з картоплі готова! Цей рецепт дуже простий і приготувати картоплю, фаршировану тунцем зможе навіть аматор-початківець. Ви легко можете видозмінити страву, додавши консервовану кукурудзу, зелень або цибулю до начинки. Приготуйте салат з виноградом, авокадо і горіхами — і повноцінний поживний обід готовий.
Інгредієнти 7
Основні
Неочищену картоплю промийте під проточною водою, щоб видалити бруд.
Наповніть каструлю водою і доведіть до кипіння. Відваріть картоплю в шкірці до м’якості приблизно 30 хвилин. Переконайтеся, що вона м’яка, наколюючи виделкою. Злийте та дайте охолонути.
Розігрійте духовку до 200 градусів.
Злийте тунець і покладіть його в миску. Додайте томатний соус і тертий сир чеддер. Добре перемішайте і відставте.
Коли картопля охолоне , розріжте навпіл уздовж і вийміть м’якоть ложкою. Не треба видаляти всю м’якоть.
До тунця додайте трохи м’якоті картоплі, приправте за смаком і добре перемішайте.
Тепер наповніть сумішшю половинки картоплі. Накрийте невеликою кількістю сиру моцарела і випікайте в духовці 10 хвилин.
Смачного!
Власний Рахунок
Коментарі