top banner
Подбор рецептов
ua
ua
добавь рецепт
Салат с виноградом и авокадо
Фото: Depositphotos

Салат с виноградом, авокадо и орехами — просто и изысканно одновременно

Автор
Салат с виноградом и авокадо
Ирина Вакив
Сложность приготовления
Легкий
2
порции
5
минут приготовление
10
минут подготовки
223
ккал
4 г
белки
16 г
жиры
21 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Этот зеленый салат с виноградом и авокадо станет отличным освежающим обедом или дополнительным блюдом для основной еды. 

Салат с виноградом, авокадо и орехами — это не только вкусное и оригинальное сочетание, он еще и очень полезен!

Взять хотя бы виноград — он содержит различные антиоксиданты, полифенолы и природные компоненты, способствующие здоровью сердца. Кроме того, что виноград является естественным источником полезных антиоксидантов, он также содержит калий и является хорошим источником витамина К, который играет немаловажную роль в свертывании крови.

О пользе авокадо вы можете прочесть в нашей статье от диетолога.

Ингредиенты 7

Основные

Шаг 1/5

Салат помойте и мелко нарежьте. Выложите в салатницу.

Шаг 2/5

Виноград помойте и разрежьте пополам. Удалите косточки и добавьте в миску.

Шаг 3/5

Разрежьте авокадо, удалите косточку, столовой ложкой зачерпните и извлеките мякоть, порежьте кусочками и добавьте в салат.

Шаг 4/5

Затем измельчите грецкие орехи и посыпьте ими салат.

Шаг 5/5

Заправьте растительным маслом, уксусом и солью и подавайте.

Приятного аппетита!

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно