Овощное пюре с хреном рецепт
Фото: Depositphotos

Вкусный детокс организма: овощное пюре с хреном

Сложность приготовления
Легкий
4
порции
30
минут приготовление
10
минут подготовки
354
ккал
7 г
белки
15 г
жиры
54 г
углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию

Если вы хотите вкусный, быстрый и очень легкий гарнир, вам нужно это овощное пюре с хреном. Оно вдохнет новую жизнь в ваше повседневное меню.

Овощное пюре с хреном — это здоровое, легкое и нежное блюдо, которое отлично подходит для очищения организма и соблюдения диеты для похудения. В самом деле, если вы хотите потерять лишние килограммы, нет ничего лучше, чем наесться овощей. Низкокалорийные, богатые водой и клетчаткой, овощи — единственная пища, которую можно есть в больших количествах даже во время диеты.

Кроме того, что это овощное пюре не добавит много калорий в ваш ежедневный рацион, оно также хорошо насыщает, так что вы будете сыты, не чувствуя вины за свою фигуру!

Еще один вариант легкого и полезного овощного гарнира — пюре из репы.

Ингредиенты 8

Основные

Шаг 1/3

Картофель, сельдерей и пастернак очистите, помойте и нарежьте кусочками. Сварите в подсоленной воде до мягкости (15-20 минут). Затем воду слейте и растолчите овощи толкушкой до пюреобразного состояния.

Шаг 2/3

Небольшой корень хрена очистите и натрите на мелкой терке. На сковороде разогрейте сливочное масло и жарьте 5-7 минут. Затем взбейте блендером до однородности.

Шаг 3/3

Соедините овощное пюре со взбитым хреном, посолите и поперчите. Влейте горячее кипяченое молоко и хорошо перемешайте. Острота хрена в пюре не ощущается, только аромат.

Читайте также

Комментарии и рейтинги

Оценить рецепт
Оставьте комментарий, будьте первым
Оставьте комментарий, будьте первым

Похожие публикации

Стань автором Shuba

В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.

Добавить рецепт
Наш сайт использует cookie
Для чего это нам нужно