Пропозиції від «Сільпо»
- Час приготування
- 2 год
- Складність приготування
- Легкий
Печеня по-домашньому — як легко і смачно запекти м’ясо в рукаві на Великдень
- Автор
-
Ірина Ваків
![Запечена свинина]( "Печеня по-домашньому")
Смачний детокс організму: овочеве пюре з хріном
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Овочеве пюре з хріном рецепт]( "Овочеве пюре з хріном")
- Складність приготування
- Легкий
- 4
- порції
- 30
- хвилин готування
- 10
- хвилин підготовки
337
ккал
ккал
- 7 г
- білки
- 15 г
- жири
- 50 г
- вуглеводи
*Розрахунок для сирих, необроблених продуктів на порцію
Якщо ви хочете смачний, швидкий і дуже легкий гарнір, тоді вам потрібне це овочеве пюре з хріном. Воно вдихне нове життя у ваше повсякденне меню.
Овочеве пюре з хріном — це здорова, легка і ніжна страва, яка відмінно підходить для очищення організму і дотримання дієти для схуднення. Насправді, якщо ви хочете втратити зайві кілограми, немає нічого кращого, ніж наїстися овочів. Низькокалорійні, багаті на воду і клітковину, овочі — єдина їжа, яку можна їсти у великих кількостях навіть під час дієти.
Крім того, що це овочеве пюре не додасть багато калорій до вашого щоденного раціону, воно також добре насичує, тож ви будете почуватися ситими, не відчуваючи провини за свою фігуру!
Ще один варіант легкого і корисного овочевого гарніру — пюре з ріпи.
Інгредієнти 8
Основні
Крок 1/3
Картоплю, селеру і пастернак очистіть, помийте і наріжте шматочками. Зваріть у підсоленій воді до м’якості (15-20 хвилин). Потім воду злийте і розтовчіть овочі товкачем до пюреподібного стану.
Крок 2/3
Невеликий корінь хріна очистіть і натріть на дрібній терці. На сковороді розігрійте вершкове масло і смажте 5-7 хвилин. Потім збийте блендером до однорідності.
Крок 3/3
З’єднайте овочеве пюре зі збитим хріном, посоліть і поперчіть. Влийте гаряче кип’ячене молоко і добре перемішайте. Гостроти хріну в пюре не відчувається, лише аромат.
Схожі публікації
-
![Пюре]( "Картопляне пюре")
- Час приготування
- 15 хв
- Складність приготування
- Легкий
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці
- Автор
-
Ірина Павліна
![Пюре]( "Картопляне пюре")
-
![Пюре із цвітної капусти]( "Пюре із цвітної капусти з мускатним горіхом")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пюре із цвітної капусти з мускатним горіхом
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пюре із цвітної капусти]( "Пюре із цвітної капусти з мускатним горіхом")
-
![Гарбузове пюре]( "Гарбузове пюре")
-
![Пюре з броколі і картоплі]( "Пюре з броколі")
- Час приготування
- 20 хв
- Складність приготування
- Легкий
Пюре з броколі — ніжний вершковий гарнір
- Автор
-
Вікторія Ваків
![Пюре з броколі і картоплі]( "Пюре з броколі")
Стань автором
У світі безмежних можливостей, ми віримо, що ваші рецепти — це справжні скарби, якими варто поділитися з іншими.
Коментарі та рейтинги