Предложения от «Сільпо»
- Время приготовления
- 40 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Куриные блины с плавлеными сырками
- Автор
-
Виктория Вакив
![Блинчики с курицей и сырками]( "Куриные блины")
Со вкусом моря: жареный сибас в кокосовой корочке
- Автор
-
Виктория Вакив
![Жареный сибас в кокосовой корочке]( "Сибас в кокосовой корочке")
- Сложность приготовления
- Легкий
- 2
- порции
- 40
- минут приготовление
- 10
- минут подготовки
881
ккал
ккал
- 77 г
- белки
- 51 г
- жиры
- 13 г
- углеводы
*Расчет для сырых, необработанных продуктов на порцию
Сибас в кокосовой корочке — эффектное рыбное блюдо, которое поможет вам поднять свои кулинарные скиллы в глазах окружающих на качественно новый уровень.
Приготовление на гриле или сковороде улучшает главные характеристики сибаса, а добавление пикантного соуса из лука, чили, соевого соуса и кокосового молока создает хрустящую корочку с экзотическим вкусом. Куда там классической панировке!
Сибас в кокосовой корочке вместе с запеченным картофелем подойдут как для семейного воскресного обеда, так и для ужина в кругу друзей.
Ингредиенты 7
Основные
Шаг 1/4
Рыбу очистите от чешуи и внутренностей. Хорошо промойте, натрите куркумой и солью.
Шаг 2/4
Перцы помойте, удалите сердцевины и нарежьте кусочками. Лук очистите и порежьте кусками. Измельчите в блендере перцы и лук. Влейте соевый соус, кокосовое молоко и хорошо взбейте.
Шаг 3/4
Сбитую массу вылейте в кастрюлю, доведите до кипения и варите на маленьком огне 15 минут. В конце добавьте соль и сахар, перемешайте.
Шаг 4/4
Рыбу жарьте на гриле или сковороде по 5 минут с каждой стороны, полейте соусом, переверните и жарьте еще 5 минут. Затем снова полейте соусом и переверните. Жарьте, пока соус не превратится в хрустящую корочку.
Похожие публикации
-
![Рыба с соевым соусом и редькой]( "Рыба с соевым соусом")
Идеи- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Доступная корейская кухня: рыба с соевым соусом
- Автор
-
Виктория Вакив
![Рыба с соевым соусом и редькой]( "Рыба с соевым соусом")
-
![Запеченная форель]( "рыба запеченная в фольге")
- Время приготовления
- 20 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Что приготовить на природе: рыба, запеченная в фольге
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Запеченная форель]( "рыба запеченная в фольге")
-
![Рыба с лимоном и овощами]( "Рыба с лимоном и овощами")
- Время приготовления
- 25 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рыба-заяц с овощами в духовке
- Автор
-
Пончитта Весельская
![Рыба с лимоном и овощами]( "Рыба с лимоном и овощами")
-
![Лосось с рисом]( "Лосось с рисом")
- Время приготовления
- 30 мин
- Сложность приготовления
- Легкий
Рыба «в конверте» для семейного ужина
- Автор
-
Ольга Чубукова
![Лосось с рисом]( "Лосось с рисом")
Стань автором
В мире безграничных возможностей, мы верим, что ваши рецепты — это настоящие сокровища, которыми следует поделиться с другими.
Комментарии и рейтинги